PORANNE ZAJĘCIA AKTYWIZACJI RUCHOWEJ

W poniedziałek pierwszego dnia lipca w CENTRUM AKTYWNOŚCI SENIORA odbyły się poranne zajęcia aktywizacji ruchowej. Beneficjenci projektu ASOS ćwiczyli w ogrodzie pod czujnym okiem fizjoterapeutki. Wykonywali ćwiczenia ogólnowzmacniające z hantlami oraz ćwiczenia usprawniające mięśnie ramion. Podczas treningu seniorzy dbali o nawodnienie organizmu, a po zajęciach odpoczywali w zaciszu domowego ogrodu.  Na kolejne zajęcia w CENTRUM AKTYWNOŚCI SENIORA zapraszamy w poniedziałek 15.07. o godz.8.30. 

Wielkość czcionki
Kontrast