ZAJĘCIA USPRAWNIANIA RUCHOWEGO

W poniedziałek 06.05.2019 odbyło się kolejne spotkanie seniorów dbających o kondycję, w ramach zajęć usprawniania ruchowego w Centrum Aktywności Seniora. Gimnastyka zaproponowana przez instruktora składa się z zestawu ćwiczeń ogólnosprawnościowych i dostosowana jest do potrzeb i możliwości ludzi starszych. Po intensywnym wysiłku fizycznym można odpocząć przy herbatce i spróbować smacznych owocowych przekąsek lub przegryźć ciasteczko.